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Les fruits et légumes du mois de janvier

Pour bien commencer l’année, il est important de faire le plein de vitamines et d’antioxydants ! Voici ma liste de fruits et légumes...

Préparer son système digestif pour passer de bonnes fêtes de fin d'année

Noël approche à grands pas et il est temps de préparer notre système digestif. Noël est un moment familial, chaleureux, convivial et...

Les aliments de saison à consommer en ce mois de novembre !

L’automne et le mois de novembre sont bel et bien arrivés, et avec eux, l’occasion de mijoter de bons petits plats pour se réchauffer !...

Qui consulter pour perdre du poids ?

Qui consulter pour perdre du poids ? Quand il s’agit de perdre du poids, plusieurs possibilités s’offrent à vous mais il est parfois...