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Les fruits et les légumes de Mars

Les bienfaits des fruits et légumes du mois de Mars. En tant que Naturopathes, il est très important pour nous de conseiller de manger...

Les fruits et légumes du mois de janvier

Pour bien commencer l’année, il est important de faire le plein de vitamines et d’antioxydants ! Voici ma liste de fruits et légumes...

Préparer son système digestif pour passer de bonnes fêtes de fin d'année

Noël approche à grands pas et il est temps de préparer notre système digestif. Noël est un moment familial, chaleureux, convivial et...

Bain de forêt - Sylvothérapie en Côtes d'Armor

La sylvothérapie vient du mot latin « sylva » qui signifie « bois, forêt ». Le mot « sylvothérapie » est assez récent même si sa pratique...

Les aliments de saison à consommer en ce mois de novembre !

L’automne et le mois de novembre sont bel et bien arrivés, et avec eux, l’occasion de mijoter de bons petits plats pour se réchauffer !...

FODMAPs ! Qu'est ce que cela ?

Vous avez des problèmes digestifs ? Avez-vous pensé au régime pauvre en FODMAPs ? Il va vous permettre de soulager votre inconfort et vos...

Fruits & légumes d’Octobre

Histoire et bienfaits, vous saurez tout sur vos légumes et sur vos fruits d’Octobre. En tant que Naturopathe, il est très important pour...

C'est quoi le vaginisme ?

Le vaginisme est un trouble sexuel peu connu qui concerne pourtant des milliers de femmes. Selon l’Organisation Mondiale de la Santé, la...

Les causes du problème d'érection

La dysfonction érectile survient à cause d’une baisse de l’afflux de sang dans le pénis. De multiples raisons peuvent expliquer le...

La méditation petit focus

LES BIENFAITS PHYSIQUES, PSYCHOLOGIQUES ET SOCIAUX DE LA MÉDITATION LES BIENFAITS PHYSIQUES DE LA MÉDITATION Calme le corps en abaissant...

La spiruline parlons-en !

Je vais vous parler d'un complément alimentaire utilisé pour ses propriétés antioxydantes en particulier, la désormais célèbre Spiruline...

Est-ce que le thé et le café nous hydratent ?

En effet, selon les recommandations nutritionnelles de santé, il est primordial de boire minimum 1,5 litre d’eau par jour (selon notre...

Qui consulter pour perdre du poids ?

Qui consulter pour perdre du poids ? Quand il s’agit de perdre du poids, plusieurs possibilités s’offrent à vous mais il est parfois...

Comment accompagner la gastro avec la naturopathie ?

La gastro-entérite appelée également grippe intestinale est une infection inflammatoire du système digestif, de la paroi de l'estomac et...